ELEMENTE TAG FEUER

Sommer aus Sicht der TCM

Die Energie des Sommers – Lebensfreude, geistige Klarheit und Verbindung

Das Feuer Element repräsentiert den Sommer, die Zeit der maximalen Yang Energie. Es steht für Freude, Kommunikation, Herzenswärme und die Fähigkeit, Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen. An diesem Kurstag erkunden wir die Qualitäten des Feuer Elements und lernen, wie wir es stärken und ins Gleichgewicht bringen können.

Inhalte des Holz Element Tages:

• Die Organe des Feuer Elements:
  Erfahre mehr über die energetische Bedeutung von Herz und Dünndarm, den Hauptorganen des Feuer Elements, sowie von Perikard- und Dreifach Erwärmer, dem Ergänzenden Feuer. Diese Organe sind nicht nur für die physische, sondern auch für die emotionale und soziale Wärme zuständig.
• Wie zeigt sich ein unausgeglichenes Feuer Element?
  • Körperliche Symptome:
    • Herzrasen oder unregelmäßiger Herzschlag
    • Kreislaufprobleme, wie Schwindel oder niedriger Blutdruck.
    • Abneigung gegen Hitze (Wallungen)
    • Verdauungsbeschwerden, z. B. chron. Darmerkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Zöliakie
    • Sprachstörungen
    • Schlafprobleme, insbesondere Ein- und Durchschlafschwierigkeiten, lebhafte Träume, Nachtschweiß
  • Geistig, emotionale Symptome:
    • Ruhelosigkeit, bis zur Manie, Panikattacken
    • Verlust von Lebensfreude, Antriebslosigkeit oder depressive Verstimmungen, Beziehungsunfähigkeit
    • Desorientierung, Schwierigkeiten des Langzeitgedächtnisses, leben im Chaos (Messie Syndrom)
  • Shiatsu Techniken für das Feuer Element:
    Lerne einfache Shiatsu Griffe und Meridiandehnungen, die gezielt auf die Meridiane wirken, sowie Techniken, die innere Ruhe und eine ausgleichende Wärme fördern.
  • Der Sommer und die TCM Ernährung:
    Erfahre, welche Lebensmittel das Feuer Element unterstützen und wie du mit der richtigen Ernährung die Sommerhitze ausgleichen kannst. Wir bereiten ein kühlendes. leichtes buntes Mittagessen und lernen welche Teekräuter im Sommer ideal sind.

Praktisches Wissen aus diesem Kurs für deinen Alltag

• Bereite deinen Körper auf die kommende Jahreszeit vor
• Vorbeugen ist immer besser als Heilen – lerne wie
• Erkenne Ungleichgewichte deines Körpers viel früher
• Praktische Übungen, die Harmonie in den Körper bringen
• Alltagstaugliche Rezepte, die dich im Sommer sanft kühlen
• Wie erreichst du ein Gefühl von innerer Wärme, Leichtigkeit und Freude