Inhalt:
Der Zyklus der Frau repräsentiert ihren energetischen Zustand. Er ist ein Wechsel aus Wandel, Kraft, Rückzug und Neubeginn. Das Leben im Einklang des weiblichen Zyklus ist ein wertvoller Schlüssel für die weibliche Gesundheit.
In diesem Kurs tauchen wir in jede Zyklusphase, um sie besser zu verstehen und gezielt zu unterstützen. Du erfährst, welche Tipps zur Lebensführung, Ernährung und Selbstbehandlung in den einzelnen Phasen besonders effektiv sind und wie typische Ungleichgewichte früh erkannt und sanft ausgeglichen werden können.
Praxisnah, verständlich und alltagstauglich verbinden wir das theoretische Wissen mit konkreten Empfehlungen. Von zyklusgerechtem zyklusgerechtem Essen, über wichtige Akupressur Punkte bis zu ausgleichenden Shiatsu Techniken und TCM Kräutern.
Inhalte im Überblick
- Die 4 Phasen des weiblichen Zyklus aus Sicht der TCM
- Zyklusgerechte Lebensführung und Ernährung
- Typische Ungleichgewichte erkennen und behandeln
- Akupressur Punkte zur Selbstbehandlung
- Shiatsu Behandlung passender Meridiane
- Kräuterkunde
Die ShiatsuFamilie & Patricia laden zu einem gemeinsamen TCM Mittagsessen passend zum Thema ein.